今日立春，标志着春季的到来，万物复苏，生机盎然，在我国传统文化中，立春这一天有着特殊的寓意和习俗，根据民间传说，立春这一天，有一些人需要特别注意，学会“躲春”，以避邪招福，以下是四种需要“躲春”的人群，让我们一起来看看吧。

孕妇

孕妇在立春这一天需要特别注意，因为民间有“孕妇躲春”的说法，相传，立春这一天，孕妇若外出，容易导致胎儿受到邪气侵袭，影响胎儿健康，孕妇在立春这一天最好待在家中，避免外出。

孕妇躲春的方法有以下几点：

1、尽量避免外出，保持室内温暖舒适。

2、避免接触生人，减少与外界接触。

3、保持良好的作息，保证充足的睡眠。

4、饮食上，多吃一些有助于胎儿健康的食物，如坚果、水果、蔬菜等。

老人

老人在立春这一天也需要注意“躲春”，因为老人身体机能逐渐退化，抵抗力较弱，容易受到邪气侵袭，老人在立春这一天最好在家中休息，避免外出。

老人躲春的方法有以下几点：

1、保持室内温暖，避免受凉。

2、避免外出，减少与外界接触。

3、适当锻炼，增强体质。

4、饮食上，多吃一些有益于健康的食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐等。

病人

病人也需要在立春这一天学会“躲春”，因为立春时节，气候变化较大，容易导致病情加重，病人在立春这一天最好待在家中，避免外出。

病人躲春的方法有以下几点：

1、保持室内空气流通，避免潮湿。

2、避免接触生人，减少与外界接触。

3、按时服药，遵医嘱。

4、饮食上，多吃一些有助于病情恢复的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆腐等。

新生儿

新生儿在立春这一天也需要特别注意，因为新生儿抵抗力较弱，容易受到邪气侵袭，新生儿在立春这一天最好在家中，避免外出。

新生儿躲春的方法有以下几点：

1、保持室内温暖舒适，避免新生儿受凉。

2、避免新生儿接触生人，减少与外界接触。

3、严格按照医嘱进行喂养，保证新生儿营养需求。

4、注意新生儿保暖，避免感冒。

今日立春，这四类人要学会“躲春”，以迎祥纳福，在日常生活中，我们还要注重养生保健，增强体质，预防疾病，让我们共同迎接春天的到来，迎接美好的生活！